Cycle en 8 semaines inspiré du MBSR En 2 mois, vous serez capables de méditer en toute autonomie Planning des prochains programmes inspiré du MBSR Le programme complet se déroule sur 8 séances hebdomadaires de 2h30 ou 3h (la première et la dernière séance) plus une journée complète. Envoyez-nous votre demande via le formulaire, nous […]
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Les enfants sont aussi exposés au stress : sur-sollicités, pression de réussite, enjeux de performance, peur de l’échec… Les enfants sont particulièrement perméables à toutes ces sollicitations. Ce qui peut avoir de nombreuses répercussions : agitation psychique ou physique, difficulté de la concentration, hyperactivité, impulsivité , colère, manque de confiance en soi… Les ateliers de […]
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Cette journée est idéale pour apprendre les bases de la pratique de la méditation de manière simple, pédagogique et structurée. Fondateur de l’école occidentale de méditation, Fabrice Midal est philosophe et éditeur. Il enseigne la méditation depuis plus de 25 ans, et transmet une approche simple et laïque. Il dénonce vigoureusement la méditation habituellement […]
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La séance d’information ou la séance découverte MBSR fait pleinement partie du processus d’inscription à un programme de 8 semaines. Cette journée vous permet d’expérimenter concrètement l’approche de la mindfulness. C’est également l’occasion de s’informer sur le contenu du programme, de faire connaître avec les instructrices, d’échanger et poser toutes les questions. Repartez avec la […]
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